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팔자주름없애기, 구하기 쉬운 피부탄력 영양제로 이너뷰티의 힘 끌어올리는 법 - 1편 안녕하세요. 제나입니다~ 이번 포스트에서는 팔자주름을 개선하고 예방하는 방법과 피부에 직접적으로 도움을 주는 영양소들에 대해서 설명해드리려고 해요. 팔자주름을 개선하고 예방할 수 있는 5가지 방법 팔자주름은 기본적으로 피부의 '노화'와 관련된 현상이라고 볼 수 있는데요. 팔자주름이 심하면 자신의 연령보다 나이가 들어보이거나 피로해보일 수 있기 때문에 많은 분들이 팔자주름을 옅어지게 만드는 방법에 대해서 고민하실 거에요. 팔자주름은 정상적인 생물학적 노화 이외에도 다양한 요인에 의해 악화될 수 있기 때문에, 아래의 5가지 방법을 꾸준히 실천하셔서 내 나이보다 젊어보이는 습관을 들이시면 좋을 것 같습니다. 1. 적절한 피부 관리: 피부를 적절하게 관리하면 팔자주름을 개선하는 데 도움이 됩니다. 일일 피부 관.. 더보기
세치혀의 엑소쌤이 알려준 정신적인 노화를 막을 수 있는 방법 (feat. 냉동인간) 정신적인 노화를 막을 수 있는 인생의 태도 장수 유전자를 켜서 생물학적인 노화를 막을 수 있는 방법은 여기로 ▼ ▼ ▼ 2023.06.09 - 세치혀 엑소쌤이 알려주는 노화를 막는 방법, 노화를 꽉 잡을 시기! 34, 60, 78세가 중요한 이유 (feat. 장수 유전자를 켜라) 세치혀 엑소쌤이 알려주는 노화를 막는 방법, 노화를 꽉 잡을 시기! 34, 60, 78세가 중요한 이유 (fea 급속한 노화가 발생하는 나이 34, 60, 78 우리가 살아가면서 천천히 하루하루 서서히 늙어 간다고 알고 있죠. 아니에요. 최근 스탠퍼드 연구진이 밝혀낸 바에 의하면 우리는 총 3번의 특정 나이대 bt9523.tistory.com 인간의 시간은 유한하고, 결국 우리는 모두 죽음을 맞이하죠? 이걸 막아보려고 우리가 각.. 더보기
세치혀 엑소쌤이 알려주는 노화를 막는 방법, 노화를 꽉 잡을 시기! 34, 60, 78세가 중요한 이유 (feat. 장수 유전자를 켜라) 급속한 노화가 발생하는 나이 34, 60, 78 우리가 살아가면서 천천히 하루하루 서서히 늙어 간다고 알고 있죠. 아니에요. 최근 스탠퍼드 연구진이 밝혀낸 바에 의하면 우리는 총 3번의 특정 나이대 때에 급속한 노화가 일어난다고 합니다. 이 나이대가 바로 34세, 60세, 78세인데요. 노화 관련 단백질을 측정했더니, 이 노화 단백질이 서서히 증가하는 게 아니라, 34살, 60살, 78살 때 급격하게 양이 늘어난다는 걸 밝혀냈어요. 바꿔 말하면 여러분들이 이 나이 때 특별히 관리를 더 잘하셔야 된다는 뜻이겠죠? 이 노화 나이가 이미 찾아오신 분들 중에서 "그럼 늙은 세포를 다시 젊게 만들 수는 없을까?"하는 고민이 드시는 분들이 있을 거예요. 과학은 이 질문에 대답을 합니다. 최근 많은 과학자들이 노화를.. 더보기
허리통증 완화하는 방법, 온파스와 냉파스의 차이 안녕하세요. 제나입니다. 오늘은 남녀노소 가리지 않고 현대인들의 생활 속에서 가장 빈번하게 발생하는 허리 통증을 완화시킬 수 있는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 허리 통증을 유발할 수 있는 4가지 원인 허리의 통증은 다양한 의학적 원인에 의해 발생할 수 있는데요. 허리 통증을 유발할 수 있는 의학적인 원인을 크게 4가지로 분류해봤어요. 한번 살펴볼까요? 1. 근골격계의 문제: 허리 통증의 가장 일반적인 원인 중 하나는 근골격계 문제입니다. 근골격계 문제란 허리 근육, 인대, 뼈 또는 관련 조직에 생기는 문제를 뜻하는데요. 근육 긴장, 인대 염좌 등이 여기에 해당됩니다. 나이가 들수록 오랜만에 강도가 높은 활동이나 운동을 한 후에, 풀리지 않고 긴장되어 있던 근육들이 다쳐 통증이 지속될 수 있어요. 2. .. 더보기
강아지 애정표현하는 법, 알아두면 두고두고 써먹는 반려견 대화법 - 2편 말이 통하지 않아도, 강아지에게 우리의 깊은 애정을 전달할 수 있는 방법들 안녕하세요. 제나입니다~ 이전 포스트 '강아지 애정표현하는 법, 알아두면 두고두고 써먹는 반려견 대화법 - 1편'에서 2023.06.04 - 강아지 애정표현하는 법, 알아두면 두고두고 써먹는 반려견 대화법 - 1편 (feat. 옥시토신) 강아지 애정표현하는 법, 알아두면 두고 두고 써먹는 반려견 대화법 - 1편 (feat. 옥시토신) 반려견들이 우리에게 말하고 있는 것 사랑스러운 반려동물들이 우리에게 어떻게 애정을 전달해주는지 느끼고 계신가요? 아이들의 귀여운 행동, 졸졸 따라오는 모습, 꼬리를 흔들며 환영하는 모 bt9523.tistory.com 1) 강아지의 눈을 바라보기, 2) 강아지를 볼 때 미소를 지으며 눈썹을 올려보기,.. 더보기
강아지 애정표현하는 법, 알아두면 두고두고 써먹는 반려견 대화법 - 1편 (feat. 옥시토신) 반려견들이 우리에게 말하고 있는 것 사랑스러운 반려동물들이 우리에게 어떻게 애정을 전달해 주는지 느끼고 계신가요? 아이들의 귀여운 행동, 졸졸 따라오는 모습, 꼬리를 흔들며 환영하는 모습, 눈빛만으로도 우리의 마음을 읽어내는 놀라운 능력들은 모두 아이들이 우리에게 자신의 애정을 표현하기 위한 소통법입니다. 그래서 오늘은 이 감동을 다시 되돌려주는 방법에 대해서 이야기해보려고 해요. 사람의 언어가 통하지 않아도, 강아지에게 사랑을 표현하는 7가지 방법에 대해서 알려드릴게요. 이 방법들을 이용하면 우리의 반려견과 더 강한 유대감을 형성할 수 있을 거예요. 1. 강아지의 눈을 바라보기 강아지와의 소통에서 가장 중요한 부분 중 하나는 눈을 마주치는 것입니다. 눈은 마음의 창이라는 속담처럼, 눈매의 근육과 눈빛은.. 더보기
미국 증시 수소산업 상장 기업 분석 - 1편 (feat. 수소산업에는 수소차만 있는 것이 아니다!) 수소 산업 수소는 지구 상에서 가장 풍부한 원소 중 하나이며, 천연 자원에서 생산될 수 있습니다. 수소에너지는 물을 전기분해하여 수소를 생산하고, 이 수소를 연료로 사용하여 전력과 열을 생성하는 에너지 시스템을 의미하는데요. 수소에너지는 화석연료와 달리 온실가스를 배출하지 않고, 연소 시에 공기 중 산소와 결합하여 물로 되돌아가기 때문에 굉장히 환경친화적입니다. 또한 다양한 분야에서 활용될 수 있기 때문에 지속 가능한 에너지 전환을 위한 차세대 에너지원으로 주목 받고 있으며, 현재도 여러 산업 분야 내에서 중요한 역할을 수행하고 있습니다. 수소 관련 산업은 크게 1) 수소 생산, 2) 수소 저장, 3) 수소 운송, 4) 수소 활용 분야로 나뉘는데요. 이 중 1) 수소의 생산은 물 전기분해, 천연가스 개질.. 더보기
부부관계 개선하고 부부 권태기 증상 극복하는 5가지 방법 1편 부부 권태기 여러분은 5월 중 부부의 날이 있다는 걸 알고 계셨나요? 저는 오늘 처음 알았네요. 법정 기념일 '부부의 날'은 부부관계의 소중함을 알리고 화목한 가정을 만들어가자는 취지로, 둘(2)이 하나(1)되는 가정의 달 5월 21일에 제정되었다고 합니다. 둘이 하나 되는 날이라니, 같은 공간에 있어도 내 마음 같지 않은, 나와 달라도 너무 다른 상대방을 볼 때면 우리가 '우리'가 아니라는 게 뼈저리게 느껴지는데요. 멀어진 마음의 거리를 붙이려고 혼자 애쓰다 보면 어느새 서서히 지쳐가며 부부 권태기에 접어들기 십상입니다. 부부 권태기란, 오랜 결혼 생활 속 호르몬의 분비 패턴이 달라지면서 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 생애 과정이기도 하지만, 너무 오랜 시간 상대방에 대한 기대가 충족되지 않거나 상대.. 더보기

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